横浜銀行本店から、ふと見上げたら
う～～ん 気持ちいい!
こんにちは。
先週のブログを読んでみても、
「別に、右脳なんて特に鍛えなくても今と変わらないよ～」
なんて、まだ頭カチカチ山の方。
「今週もか～」 などと思いながらも読んでみて下さいませね。
とにかく、脳の働きは、生きている間に95%以上（個人差はありますが）
使わないでも生きて行けるらしく
こんなにMOTTAINAI事は無いので、とにかく、脳への新たな刺激を与えて
ジャンジャン使いましょう!
まず、洋服などのコーディネートをしてみましょう。
自分のクローゼットを(持っている服)を3分ほど眺めてみて下さい。
次にクローゼットを閉じて(持っている服をかたずけて、または、その場を移動して)
今眺めた服で明日着ていく服のコーディネートをしましょう。
目を閉じても結構です。できるだけ、立体的に想像して下さい。
後ろから見た自分、前から見た自分、頭のてっぺんから見た自分…
そして、できれば靴まで
想像ができたら、またクローゼットへ行ってみて、
今想像した物を実際に組み合わせてみて下さい。
いかがですか? 素敵? それとも…
… え? 会社(学校)は制服だから、関係無い? …
そう言わず、靴やブラウス、ネクタイ、アクセサリーなどで
制服にプラスアルファした自分を立体的に想像してみて下さいね
意外と新鮮な自分が出来上がると思いますよ。
このように、
立体的な想像が簡単にで来るようになると、
生活や仕事などのプランニングがとても早く、
そして確実にできるようになります。
また、お料理も同じ事。
冷蔵庫を眺めて、その中に何があるかで何を作るかを想像しましょう。
ついでに、味の想像ができるようになれば… ! 良いですね～～かなりな進歩
… え? 冷蔵庫に何も入ってない!? …
そうですか～～
それなら、冷蔵庫が満タンの状態を想像してみてはいかがですか??
案外、願いって心底願うと叶うものですよ
… これは本当ですぞ …
ダマサレタ～と思って、立体的で、楽しい想像をしていきましょう
楽しい事は、心のエネルギー補給です
今日のヨガのポーズは、
背中をほぐして、自律神経(特に副交感神経)を調整する効果のがあると言われている
猫のポーズ
そして、やっぱり
スキのポーズ
ですね
寝る前にいかがですか?
良い眠りも心のエネルギーです
さて、今日のところはおしまいにします。
ではまた明日
えねるぎ とりましょ（エネルギー 摂りましょう)
摂ったら、寝ましょう…
横浜市立 野毛山動物園のレッサーパンダちゃんも お昼寝
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